Cours de Capoeira
4,9/5
Élevez vos performances sportives avec ce cours de capoeira qui fusionne coups de pied, acrobaties, rythme et conditionnement. Apprenez des progressions sécurisées, la musique et l'étiquette de la roda, et concevez des plans d'entraînement qui boostent l'agilité, la coordination et les mouvements fluides et puissants. Découvrez les bases des mouvements capoeira, la musique traditionnelle et des méthodes d'enseignement éthiques pour une intégration respectueuse dans vos pratiques.
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soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
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Kisa m ap aprann?
Ce cours concis de capoeira vous fournit les outils essentiels pour intégrer les mouvements, le rythme et la culture de la capoeira dans votre pratique et vos cours. Apprenez la ginga sûre, les coups de pied de base, l'acrobatie et les actions défensives, ainsi que les échauffements, le conditionnement et la prévention des blessures. Explorez la musique, les chants et l'étiquette de la roda tout en concevant des plans sur 4 semaines et des sessions pour débutants respectueux, engageants et immédiatement applicables.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Bases des mouvements de capoeira : entraînez ginga, esquivas, coups de pied et acrobaties simples.
- Compétences musicales en capoeira : jouez du berimbau, des patterns de claps et menez les réponses chantées.
- Entraînement sûr en capoeira : appliquez échauffements, protection articulaire et exercices de roulades.
- Conception de cours pour danseurs : structurez des sessions inspirées de la capoeira de 60 à 90 minutes pour débutants.
- Intégration éthique de la capoeira : honorez la lignée, évitez l'appropriation et créditez les mestres.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa k ap di elèv nou yo
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
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