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Cours de biomécanique du sport

Cours de biomécanique du sport
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours de biomécanique du sport offre des outils pratiques pour évaluer la technique de sprint en vidéo, identifier les facteurs de risque de déchirure des ischio-jambiers et appliquer des corrections ciblées sur piste et en salle de musculation. Apprenez l'analyse 2D, les marqueurs cinématiques clés, des consignes efficaces et des exercices de force et plyométriques basés sur des preuves, plus des stratégies de communication claires pour transformer les observations en plans simples et actionnables pour un sprint plus sûr et rapide.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Analyse vidéo du sprint : réalisez des évaluations cinématiques 2D sans capture de mouvement.
  • Détection des risques aux ischio-jambiers : repérez les fautes de sprint augmentant le risque de déchirure.
  • Corrections sur piste : appliquez des consignes et exercices pour affiner rapidement la mécanique.
  • Programmation de force : concevez des plans sécurisés pour ischio-jambiers avec travail excentrique et plyométrique.
  • Communication coach : transformez les données biomécaniques en retours clairs et actionnables.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa k ap di elèv nou yo

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
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Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André Felipe
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt

FAQ

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