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Cours pleine conscience et autocompassion

Cours pleine conscience et autocompassion
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Le Cours de Pleine Conscience et d'Autocompassion offre un chemin concis et axé sur la pratique pour réduire l'autocritique et le stress tout en renforçant la résilience et l'équilibre émotionnel. Apprenez la science et l'éthique de la MSC, utilisez des outils d'auto-évaluation validés, appliquez des routines brèves post-séance, concevez des micro-pratiques sur 7 jours et traduisez ces compétences en une présence plus ancrée, des limites plus claires et des soins de soi durables et fondés sur des preuves.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Appliquer la neurobiologie MSC pour réduire rapidement l'autocritique du thérapeute.
  • Utiliser des auto-évaluations brèves pour suivre l'épuisement, le stress et l'autocompassion.
  • Mettre en place des routines MSC post-séance de 5 à 15 minutes après des séances clients difficiles.
  • Concevoir des plans de micro-pratiques MSC sur 7 jours pour des emplois du temps cliniques chargés.
  • Intégrer éthiquement des micro-interventions MSC dans des séances thérapeutiques variées.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa k ap di elèv nou yo

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
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Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André Felipe
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

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