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Cours pensée positive

Cours pensée positive
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours sur la pensée positive vous fournit des outils pratiques et basés sur des preuves pour identifier les pensées automatiques, repérer les déclencheurs et reformuler rapidement les schémas négatifs. Apprenez des journaux quotidiens simples, des évaluations d'humeur, des micro-réflexions, ainsi que des pratiques brèves de pleine conscience, de gratitude et de forces personnelles. Vous recevez aussi des scripts prêts à l'emploi, des fiches de travail et une structure de mini-programme sur 4 semaines pour favoriser un changement d'état d'esprit durable et mesurable auprès de clients réels.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Outils de suivi des pensées : journalisez, évaluez et cartographiez les pensées automatiques en pratique quotidienne.
  • Méthodes de reformulation cognitive : contestez les distorsions et développez une pensée équilibrée rapidement.
  • Micro-habitudes positives : utilisez gratitude, forces et pleine conscience brèves pour améliorer l'humeur.
  • Compétences de suivi des progrès : repérez les tendances, prévenez les rechutes et maintenez le changement d'état d'esprit.
  • Conception de mini-programme : créez un plan de pensée positive sur 4 semaines pour clients ou groupes.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa k ap di elèv nou yo

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André Felipe
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

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