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Cours de psychothérapie cognitive

Cours de psychothérapie cognitive
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Le Cours de psychothérapie cognitive vous fournit des outils pratiques en TCC pour évaluer et traiter l'anxiété liée à la prise de parole en public, à la performance et aux environnements de travail exigeants. Apprenez la formulation structurée de cas, les enregistrements de pensées, le questionnement socratique, les hiérarchies d'exposition, les expériences comportementales et des techniques multimodales pour gérer les symptômes physiologiques, documenter les progrès, collaborer en supervision et mener des séances focalisées, basées sur des preuves avec des résultats mesurables.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Formulation de cas en TCC : construisez des cartes claires et basées sur des données pour l'anxiété de performance.
  • Restructuration cognitive : utilisez des enregistrements de pensées et des questions socratiques pour modifier les croyances.
  • Expériences comportementales : concevez, réalisez et évaluez des expositions graduées pour les peurs de parler en public.
  • Outils pour l'anxiété physiologique : appliquez respiration, relaxation et exposition interoceptive.
  • Pratique clinique en TCC : structurez des séances courtes, documentez les progrès et utilisez la supervision.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa k ap di elèv nou yo

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
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Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André Felipe
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt

FAQ

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