Curso de Entrenamiento en Bicicleta
El Curso de Entrenamiento en Bicicleta ayuda a ciclistas profesionales a mejorar potencia en escaladas, resistencia y seguridad mediante zonas de entrenamiento inteligentes, planes semanales, tácticas de recuperación, estrategias de nutrición y habilidades de configuración de bicicleta para rodadas más fuertes, rápidas y eficientes.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Entrenamiento en Bicicleta te ofrece un sistema claro y práctico para evaluar tu condición física actual, crear estructuras semanales efectivas y enfocarte en habilidades de escalada, potencia y manejo con confianza. Aprende zonas de entrenamiento, intervalos estructurados y herramientas de monitoreo, además de recuperación inteligente, sueño y prevención de lesiones. También obtienes guías sobre nutrición, hidratación, chequeos de equipo y seguridad para que cada rodada sea más rápida, suave y controlada.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Perfil del ciclista: evalúa rápidamente el estado físico, historial y fortalezas en el pedaleo.
- Diseño de zonas de entrenamiento: crea sesiones inteligentes basadas en potencia en minutos.
- Planificación de microciclos semanales: estructura planes de 7 días para maximizar ganancias en escaladas.
- Recuperación y monitoreo: usa FC, potencia y RPE para ajustar la carga rápidamente.
- Dominio en nutrición para rodadas: planea carbohidratos, hidratación y recuperación para subidas largas.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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