Curso de alimentación deportiva
Domina la nutrición para fitness en clientes reales: calcula necesidades energéticas, planifica alimentación peri-entrenamiento, diseña planes de comidas para rendimiento, optimiza hidratación y suplementos, e integra comportamiento, sueño y recuperación para potenciar resultados en atletas activos y de CrossFit. Este curso proporciona herramientas prácticas para entrenadores que buscan resultados óptimos en sus clientes con horarios demandantes.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de nutrición para fitness te enseña a calcular necesidades energéticas, establecer macros para fuerza y pérdida de grasa, y planificar comidas simples enfocadas en rendimiento alrededor de un horario laboral de 9 a 6. Aprende estrategias precisas de alimentación pre, intra y post-entrenamiento, protocolos de hidratación y suplementos, tácticas de comportamiento y sueño, y evaluaciones prácticas de clientes para crear planes efectivos y sostenibles que mejoren el entrenamiento, la recuperación y la composición corporal.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseño de alimentación peri-entrenamiento: crea planes rápidos y efectivos pre e intra-entrenamiento.
- Planificación de nutrición de recuperación: optimiza proteínas, carbohidratos y timing para reparación rápida.
- Planificación de comidas para rendimiento: diseña menús para horario 9-6 con entrenamientos a las 7 p.m.
- Macros basados en evidencia: calcula energía, proteínas, carbohidratos y grasas para atletas.
- Hidratación y suplementos: establece metas de fluidos y usa ergogénicos clave de forma segura.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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