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Curso de Defensa Personal para Mujeres
Descubrí el curso de defensa personal para mujeres, diseñado especialmente para profesionales de la Educación Física. Aprendé técnicas sencillas y efectivas para enfrentar situaciones de riesgo comunes, con un enfoque en la práctica segura y la facilidad de aprendizaje. Desarrollá un plan de entrenamiento adaptado a diferentes niveles físicos, y evaluá tu progreso mediante autoevaluaciones y demostraciones. Fortalecé tu autoconfianza con actividades de motivación y empoderamiento, mientras prevenís lesiones con calentamientos adecuados y técnicas de relajación. Convertite en una experta en defensa personal y en un modelo de seguridad personal para tus estudiantes.
- Técnicas efectivas: Dominá movimientos sencillos para defensa personal segura.
- Evaluación personal: Medí tu progreso y confianza en situaciones de riesgo.
- Plan de entrenamiento: Diseñá rutinas adaptadas a diferentes niveles físicos.
- Autoconfianza: Fortalecé tu seguridad y empoderamiento personal.
- Prevención de lesiones: Aprendé calentamientos y enfriamientos esenciales.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC
¿Qué voy a aprender?
Descubrí el curso de defensa personal para mujeres, diseñado especialmente para profesionales de la Educación Física. Aprendé técnicas sencillas y efectivas para enfrentar situaciones de riesgo comunes, con un enfoque en la práctica segura y la facilidad de aprendizaje. Desarrollá un plan de entrenamiento adaptado a diferentes niveles físicos, y evaluá tu progreso mediante autoevaluaciones y demostraciones. Fortalecé tu autoconfianza con actividades de motivación y empoderamiento, mientras prevenís lesiones con calentamientos adecuados y técnicas de relajación. Convertite en una experta en defensa personal y en un modelo de seguridad personal para tus estudiantes.
Diferenciales de elevify
Desarrolla habilidades
- Técnicas efectivas: Dominá movimientos sencillos para defensa personal segura.
- Evaluación personal: Medí tu progreso y confianza en situaciones de riesgo.
- Plan de entrenamiento: Diseñá rutinas adaptadas a diferentes niveles físicos.
- Autoconfianza: Fortalecé tu seguridad y empoderamiento personal.
- Prevención de lesiones: Aprendé calentamientos y enfriamientos esenciales.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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