Curso de Yoga Nidra
Profundiza tu enseñanza profesional de yoga con este Curso de Yoga Nidra. Aprende a estructurar sesiones de 20-30 minutos, guiar escaneos corporales y conciencia de la respiración, usar imágenes de apoyo para el sueño, adaptar para ansiedad y crear experiencias de relajación seguras y sensibles al trauma.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso conciso y de alta calidad te brinda todo lo necesario para dirigir sesiones efectivas de nidra de 20-30 minutos que fomentan descanso profundo, alivio del estrés y mejor sueño. Aprende estructura clara, guiones simples, lenguaje sensible al trauma y configuración práctica con accesorios. Obtén herramientas para adaptar a principiantes, alta ansiedad y formatos cortos, más orientación sobre seguridad, frecuencia y resolución de desafíos comunes.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Guía sesiones de Yoga Nidra de 20-30 minutos: estructura para descanso profundo y sueño.
- Escribe guiones claros de Yoga Nidra: lenguaje seguro, simple y sensible al trauma.
- Dirige escaneo corporal y trabajo de respiración: calma el sistema nervioso en prácticas cortas.
- Usa imágenes para el sueño: visuales de lugar seguro y anclas sensoriales calmantes.
- Adapta Yoga Nidra para ansiedad: accesorios, posiciones y microprácticas para seguridad.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoQué dicen nuestros alumnos
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... les agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, simple de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André FelipeEstudiante de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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