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Curso Técnicas de Relajación y Gestión Estrés

Curso Técnicas de Relajación y Gestión Estrés
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC

¿Qué voy a aprender?

Eikuaa mba'éichapa ikatu embopyahu nde rembiapo ko curso rupive "Técnicas de Relajación ha Gestión Estréspe". Ojejapova'ekue psicólogos-pe guarã, ko curso ome'ẽ tembiporu porã ha efektívo eñangareko haguã estrés ha ansiedad rehe. Eikuaa mba'éichapa emoĩ límite hekopegua, emboguyjy ambiente laboral iporãva ha eaplika técnicas de mindfulness ha meditación. Avei, ehesa'ỹijo terapias cognitivo-conductuales ha estrategias de evaluación emoporãve haguã nde paciente-kuéra rekove. Eñeanota ha embotuichave nde impácto profesional.

Diferenciales de elevify

Desarrolla habilidades

  • Establecimiento de límites: Eikuaa mba'éichapa redefini ha rerrespetáta límite hekopegua.
  • Gestión del tiempo: Edomina técnicas emboporãve haguã nde tiempo ha emboguejy haguã estrés.
  • Reestructuración cognitiva: Emutransformá pensamiento negativo pensamiento positivo-pe.
  • Integración del mindfulness: Emoinge mindfulness nde rekove pukukue pe bienestar porãve guarã.
  • Técnicas de relajación: Epractica respiración profunda ha visualización guiada.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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