Curso de Suplementación Deportiva
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Domina la suplementación deportiva para atletas de resistencia. Aprende estrategias basadas en evidencia sobre proteínas, carbohidratos, hidratación y ayudas ergogénicas para evaluar atletas, diseñar planes nutricionales seguros y efectivos, y potenciar el rendimiento con confianza. Este curso te proporciona herramientas prácticas para optimizar el desempeño y la recuperación en cada fase de entrenamiento.
4,0 en la evaluación
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Suplementación Deportiva te brinda estrategias prácticas y basadas en evidencia para apoyar el rendimiento de resistencia y la recuperación. Aprende a calcular objetivos diarios de proteínas y carbohidratos, planificar la nutrición pre, durante y post-entrenamiento, personalizar hidratación y electrolitos, evaluar ayudas ergogénicas, gestionar seguridad y temas antidopaje, y convertir protocolos complejos en planes claros y accionables para cada fase de entrenamiento.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseñar planes de proteínas y carbohidratos: objetivos precisos en g/kg para días de entrenamiento y descanso.
- Construir nutrición para el día de carrera: geles, bebidas, sodio y planes de fluidos adaptados a atletas.
- Prescribir ayudas ergogénicas basadas en evidencia: cafeína, creatina, nitratos, beta-alanina.
- Evaluar atletas: disponibilidad energética, estado de hidratación, riesgos y necesidades de micronutrientes.
- Crear protocolos claros de suplementos: listas de verificación, tablas de dosificación y cronogramas de seguimiento.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoQué dicen nuestros alumnos
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... les agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, simple de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André FelipeEstudiante de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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