Curso de alimentación deportiva
Domina la nutrición para fitness con clientes reales: calcula necesidades energéticas, planifica alimentación peri-entrenamiento, diseña menús de rendimiento para horarios laborales, optimiza hidratación y suplementos, e integra comportamiento, sueño y recuperación para potenciar resultados en atletas activos y de CrossFit. Este curso te equipa con herramientas prácticas para transformar la nutrición en resultados visibles y duraderos.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de nutrición para fitness te enseña a calcular necesidades energéticas, establecer macros para fuerza y pérdida de grasa, y planificar comidas simples enfocadas en el rendimiento adaptadas a un horario laboral de 9 a 18. Aprenderás estrategias precisas de alimentación pre, intra y post-entrenamiento, protocolos de hidratación y suplementos, tácticas de comportamiento y sueño, y evaluaciones prácticas de clientes para crear planes efectivos y sostenibles que mejoren el entrenamiento, la recuperación y la composición corporal.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseño de alimentación peri-entrenamiento: crea planes rápidos y efectivos pre e intra-entrenamiento.
- Planificación de nutrición para recuperación: optimiza proteínas, carbohidratos y timing para reparación rápida.
- Planificación de comidas para rendimiento: genera menús para horarios 9-18 con entrenamientos a las 19.
- Macros basados en evidencia: calcula energía, proteínas, carbohidratos y grasas para atletas.
- Hidratación y suplementos: establece objetivos de fluidos y usa ergogénicos clave de forma segura.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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