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curso de entrenamiento deportivo

curso de entrenamiento deportivo
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este Curso de Entrenamiento Deportivo te ofrece un plan claro para organizar entrenamientos semanales efectivos, diseñar sesiones eficientes y aplicar volúmenes y periodizaciones basados en evidencia para mejorar el rendimiento. Aprenderás a desarrollar fuerza y potencia en la parte inferior del cuerpo, enfocar el acondicionamiento aeróbico y anaeróbico, prevenir lesiones en isquiotibiales y tobillos, y monitorear la recuperación para ajustar planes rápidamente y mantener a los atletas progresando de forma segura y constante.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseña microciclos de fútbol: equilibra fuerza, acondicionamiento y carga de partidos.
  • Desarrolla potencia en la parte inferior: aplica métodos de salto, sprint y fuerza excéntrica rápidamente.
  • Programa ejercicios nórdicos y de tobillo: reduce riesgos de lesiones en isquiotibiales y esguinces con trabajo basado en evidencia.
  • Crea acondicionamiento específico para fútbol: intervalos, shuttles y juegos reducidos.
  • Monitorea fatiga y recuperación: usa RPE, bienestar y pruebas simples para ajustar planes.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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