Curso de Yoga Nidra
Profundiza tu enseñanza profesional de yoga con este Curso de Yoga Nidra. Aprende a estructurar sesiones de 20-30 minutos, guiar escaneos corporales y conciencia de la respiración, usar imaginería de apoyo al sueño, adaptar para ansiedad y crear experiencias de relajación seguras y sensibles al trauma. Este curso de alta calidad te proporciona todo lo necesario para liderar sesiones efectivas que promueven descanso profundo, alivio del estrés y mejor sueño.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país
¿Qué voy a aprender?
Este curso conciso y de alta calidad te da todo lo necesario para liderar sesiones efectivas de Yoga Nidra de 20-30 minutos que apoyan descanso profundo, alivio del estrés y mejor sueño. Aprende estructura clara, guiones simples, lenguaje sensible al trauma y configuración práctica con accesorios. Adquiere herramientas para adaptar a principiantes, alta ansiedad y formatos cortos, más orientación sobre seguridad, frecuencia y solución de desafíos comunes.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Guía sesiones de Yoga Nidra de 20-30 minutos: estructura para descanso profundo y sueño.
- Escribe guiones claros de Yoga Nidra: lenguaje seguro, simple y sensible al trauma.
- Dirige escaneo corporal y trabajo de respiración: calma el sistema nervioso en prácticas cortas.
- Usa imaginería para el sueño: visuales de lugar seguro y anclas sensoriales calmantes.
- Adapta Yoga Nidra para ansiedad: accesorios, posiciones y microprácticas para seguridad.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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