Iniciar sesión
Elige tu idioma

Curso de Yoga Nidra

Curso de Yoga Nidra
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país

¿Qué voy a aprender?

Este curso conciso y de alta calidad te da todo lo necesario para liderar sesiones efectivas de Yoga Nidra de 20-30 minutos que apoyan descanso profundo, alivio del estrés y mejor sueño. Aprende estructura clara, guiones simples, lenguaje sensible al trauma y configuración práctica con accesorios. Adquiere herramientas para adaptar a principiantes, alta ansiedad y formatos cortos, más orientación sobre seguridad, frecuencia y solución de desafíos comunes.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Guía sesiones de Yoga Nidra de 20-30 minutos: estructura para descanso profundo y sueño.
  • Escribe guiones claros de Yoga Nidra: lenguaje seguro, simple y sensible al trauma.
  • Dirige escaneo corporal y trabajo de respiración: calma el sistema nervioso en prácticas cortas.
  • Usa imaginería para el sueño: visuales de lugar seguro y anclas sensoriales calmantes.
  • Adapta Yoga Nidra para ansiedad: accesorios, posiciones y microprácticas para seguridad.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que yo fuera el elegido.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

Curso en PDF