Curso de Ashtanga Yoga
4.1/5
Profundiza tu enseñanza de Ashtanga con secuencias inteligentes, ajustes seguros y indicaciones claras para grupos de niveles mixtos. Aprende a diseñar una clase inspirada en la Primaria de 75 minutos que honre la tradición, proteja a los estudiantes y desarrolle una instrucción confiada y receptiva.
4.1 en la evaluación
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en tu país
¿Qué voy a aprender?
Este Curso de Ashtanga Yoga te proporciona herramientas prácticas para dirigir clases seguras y eficientes de 75 minutos inspiradas en la Primaria con confianza. Aprende indicaciones claras con conteo de respiración, secuencias inteligentes para niveles mixtos, ajustes verbales y manuales efectivos, y protocolos de seguridad esenciales. Adquiere estrategias concretas para gestión del tiempo, ingreso de estudiantes, modificaciones y enseñanza receptiva, para que cada sesión grupal sea estructurada, inclusiva y profesional.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Dirigir clases de Ashtanga Primaria: domina conteos de respiración, ritmo y temas claros.
- Diseñar secuencias de 75 minutos: selección inteligente de posturas, tiempos y opciones por niveles.
- Aplicar asistencias manuales seguras: ajustes basados en consentimiento para posturas clave de Ashtanga.
- Adaptar posturas para lesiones, embarazo y niveles mixtos usando accesorios y indicaciones.
- Gestionar clases grupales: leer el ambiente, responder a riesgos y mantener el ritmo.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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