curso de nutrición y dietética deportiva
Avanza en tu práctica de nutrición con nutrición deportiva y dietética basada en evidencia. Aprende a alimentar el entrenamiento de maratón, calcular macronutrientes precisos, planificar comidas alrededor de sesiones duras, optimizar la recuperación y solucionar problemas gastrointestinales para atletas de resistencia de alto rendimiento. Este curso te equipa con herramientas prácticas para maximizar el desempeño en endurance.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de Nutrición y Dietética Deportiva te brinda estrategias claras y basadas en evidencia para alimentar el entrenamiento de maratón y carreras largas, calcular objetivos precisos de energía y macronutrientes, y crear planes de comidas prácticos alrededor de sesiones intensas. Aprende a manejar problemas gastrointestinales, optimizar hidratación y recuperación, usar suplementos con sabiduría e individualizar planes con herramientas de monitoreo para resultados consistentes de rendimiento máximo.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseña alimentación periodizada: ajusta carbohidratos, proteínas y grasas a cada día de entrenamiento.
- Crea planes para carreras largas: define desayuno, geles, fluidos y electrolitos rápidamente.
- Calcula macronutrientes del atleta: establece objetivos precisos de kcal, carbohidratos, proteínas y grasas.
- Elabora planes de comidas listos para la carrera: menús simples y seguros para el GI en sesiones intensas y largas.
- Soluciona fatiga y malestares gastrointestinales: rastrea datos y ajusta la nutrición deportiva.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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