curso de monitor de cardio box y salud
Domina clases seguras y llenas de energía de cardio boxing para programas enfocados en la salud. Aprende mecánica de golpes, diseño de clases, control de intensidad y gestión de riesgos para ofrecer sesiones atractivas y efectivas a poblaciones diversas de Educación Física.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Instructor de Cardio Boxing para la Salud te proporciona herramientas prácticas para diseñar clases seguras y atractivas de 50 minutos que mejoran la capacidad aeróbica y el bienestar. Aprende fundamentos de boxeo, trabajo de pies y mecánica de golpes, además de indicaciones claras, uso de música y gestión de grupos. Domina el cribado, control de intensidad, prevención de lesiones y métodos de evaluación simples para dirigir con confianza sesiones efectivas de cardio boxing basadas en evidencia.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseña clases seguras de cardio boxing de 50 minutos para niveles mixtos de condición física.
- Enseña técnica de boxeo sin contacto con indicaciones claras y correctivas.
- Monitorea la intensidad usando zonas de frecuencia cardíaca, escalas RPE y prueba de conversación en tiempo real.
- Previene y maneja lesiones comunes de clase con respuestas rápidas y seguras.
- Rastrea el progreso de participantes con chequeos simples de fitness y herramientas de retroalimentación.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF