Curso de Yoga Nidra
Profundiza tu enseñanza profesional de yoga con este Curso de Yoga Nidra. Aprende a estructurar sesiones de 20-30 minutos, guiar escaneos corporales y conciencia de la respiración, usar imágenes para apoyar el sueño, adaptar para ansiedad y crear experiencias de relajación seguras y sensibles al trauma.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso conciso y de alta calidad te proporciona todo lo necesario para dirigir sesiones efectivas de nidra de 20-30 minutos que fomentan descanso profundo, alivio del estrés y mejor sueño. Aprende estructura clara, guiones simples, lenguaje sensible al trauma y configuración práctica con accesorios. Obtén herramientas para adaptar a principiantes, alta ansiedad y formatos cortos, además de orientación sobre seguridad, frecuencia y solución de desafíos comunes.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Guía sesiones de Yoga Nidra de 20-30 minutos para descanso profundo y sueño.
- Escribe guiones claros de Yoga Nidra: lenguaje seguro, simple y sensible al trauma.
- Dirige escaneo corporal y trabajo de respiración para calmar el sistema nervioso.
- Usa imágenes para el sueño: visuales de lugar seguro y anclas sensoriales.
- Adapta Yoga Nidra para ansiedad: accesorios, posiciones y microprácticas seguras.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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