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curso de autocompasión basada en mindfulness (MSC)

curso de autocompasión basada en mindfulness (MSC)
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Autocompasión Basada en Mindfulness (MSC) ofrece un camino conciso y enfocado en prácticas para reducir la autocrítica y el estrés, mientras potencias la resiliencia y el equilibrio emocional. Aprende la ciencia y ética de MSC, usa herramientas de autoevaluación validadas, aplica rutinas breves post-sesión, diseña microprácticas de 7 días y traduce estas habilidades en una presencia más anclada, límites claros y autocuidado sostenible basado en evidencia.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Aplica la neurobiología de MSC para reducir rápidamente la autocrítica del terapeuta.
  • Usa autoevaluaciones breves para rastrear burnout, estrés y autocompasión.
  • Realiza rutinas de MSC de 5-15 minutos post-sesión después de trabajos difíciles con clientes.
  • Diseña planes de microprácticas de MSC de 7 días para horarios clínicos ocupados.
  • Integra intervenciones micro de MSC de manera ética en sesiones terapéuticas diversas.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... les agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio Carlo
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana Ferres
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, simple de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André Felipe
André FelipeEstudiante de Ingeniería de Prompt

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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