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Curso de entrenamiento fitness

Curso de entrenamiento fitness
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este curso de entrenamiento fitness te ofrece un sistema claro de 10 semanas para desarrollar fuerza, resistencia y acondicionamiento con sesiones seguras y eficientes. Aprende a establecer metas inteligentes, divisiones semanales, entrenamientos detallados y modelos de progresión para fuerza y cardio. Además, obtienes herramientas prácticas para entrenamientos amigables con las rodillas, recuperación, seguimiento de resultados y evaluación de progreso, para diseñar programas efectivos y sostenibles con confianza.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Evaluación fitness: realiza pruebas rápidas de nivel profesional e interpreta resultados al instante.
  • Diseño de programas: crea planes de fuerza y cardio de 10 semanas adaptados a clientes.
  • Entrenamiento seguro para rodillas: guía trabajo de fuerza, cardio y movilidad protector de articulaciones.
  • Planificación de progresión: aplica microciclos, descargas y soluciones a mesetas con facilidad.
  • Coaching basado en datos: rastrea FC, RPE y métricas corporales para refinar el entrenamiento.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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