curso de fitness para personas mayores
El Curso de Fitness para Personas Mayores proporciona a profesionales de Educación Física herramientas prácticas para evaluar, entrenar y proteger a adultos mayores, con planes de ejercicio seguros para hipertensión y osteoartritis de rodilla, prevención de caídas y equilibrio, y plantillas de sesiones reales.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Fitness para Personas Mayores te brinda herramientas prácticas para entrenar de forma segura a adultos mayores con hipertensión y osteoartritis de rodilla. Aprende cribado de riesgos, autorización médica y comunicación clara, aplica evaluaciones funcionales, pruebas de equilibrio y fuerza, y monitoreo de signos vitales. Crea planes de 12 semanas basados en evidencia, maneja dolor y brotes, previene caídas, rastrea resultados y fomenta adherencia a largo plazo con confianza.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Cribado de riesgos en mayores: identifica rápidamente señales de alerta y necesidad de autorización médica.
- Pruebas funcionales: aplica evaluaciones específicas de fuerza, equilibrio y movilidad para mayores.
- Diseño seguro de programas: crea planes de 12 semanas para hipertensión y osteoartritis de rodilla.
- Modificación de ejercicios: adapta cardio, fuerza y equilibrio para días de dolor.
- Entrenamiento para prevención de caídas: reduce riesgos con ejercicios dirigidos y estrategias en instalaciones.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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