curso de entrenamiento de fuerza
Domina el diseño de entrenamiento de fuerza para Educación Física: evalúa clientes, crea programas seguros basados en evidencia, entrena técnica, gestiona volumen y recuperación, y planea progresiones de 12 semanas que mejoran fuerza, postura y adherencia en entornos reales.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Entrenamiento de Fuerza te proporciona herramientas prácticas para evaluar clientes, diseñar programas seguros para principiantes y entregar resultados medibles. Aprende a realizar pruebas de referencia, estructurar sesiones efectivas de cuerpo completo, entrenar técnica, manejar volumen y planificar progresiones de 12 semanas. Crea metas claras, rastrea resultados y aplica guías basadas en evidencia con equipo común de gimnasio en un formato conciso y de alto impacto.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Perfilado de fuerza de clientes: realiza pruebas de referencia seguras y eficientes para principiantes.
- Diseño inteligente de programas: construye planes cortos y efectivos adaptados a horarios reales.
- Entrenamiento de técnica y seguridad: enseña braceo, spotting y prevención de lesiones.
- Planificación de volumen basada en evidencia: establece series y cargas semanales con investigación actual.
- Planificación de progresión de 12 semanas: aplica sobrecarga, descargas y seguimiento enfocado en metas.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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