Curso de calistenia
Eleva tu práctica de Educación Física con un sistema estructurado de calistenia de 12 semanas. Aprende progresiones de ejercicios, indicaciones seguras de coaching, evaluaciones remotas y plantillas de sesiones listas para usar, para desarrollar fuerza, resistencia y movilidad en cualquier entorno. Este curso te proporciona herramientas prácticas para diseñar programas efectivos con peso corporal, corrigiendo errores comunes y guiando el progreso de tus clientes con confianza.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este Curso de Calistenia te ofrece un sistema claro y listo para usar en el diseño de programas seguros y efectivos con peso corporal. Aprende progresiones estructuradas para core, empuje, tracción, sentadillas, afflunges y bisagras, además de indicaciones de coaching, corrección de errores y guías para el dolor. Construye planes de 12 semanas, plantillas de sesiones y evaluaciones remotas para rastrear fuerza, resistencia, movilidad y progreso general de clientes con total confianza.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseña planes de calistenia por fases de 12 semanas con periodización inteligente.
- Entrena progresiones seguras y eficientes con peso corporal para empuje, tracción, core y piernas.
- Evalúa clientes remotos y adapta programas de calistenia a metas y límites.
- Rastrea progreso en línea con pruebas, videos, RPE y ajusta entrenamiento rápidamente.
- Da indicaciones técnicas, maneja dolor vs fatiga y asegura setups seguros en casa.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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