curso de anatomía aplicada al pilates
Profundiza en tus habilidades de anatomía para Pilates y diseña clases de colchoneta más seguras e inteligentes. Aprende mecánica de cadera, core y hombros, progresiones, regresiones y estrategias de guía adaptadas para profesionales de Educación Física que trabajan con grupos de nivel mixto. Este curso te equipa con conocimientos prácticos para mejorar la enseñanza en sesiones de Pilates.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Anatomía para Pilates te proporciona herramientas claras y prácticas para analizar el movimiento y enseñar sesiones de colchoneta más seguras y efectivas. Aprende anatomía de cadera, core y hombros, biomecánica funcional, y cómo guiar alineación, respiración y control. Explora desgloses detallados de The Hundred, Shoulder Bridge y Single Leg Stretch, además de regresiones, progresiones y estrategias de comunicación aplicables de inmediato en clases de nivel mixto.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Dominio de mecánica de cadera: evalúa, guía y corrige patrones de cadera en trabajo de colchoneta Pilates.
- Aplicación de anatomía del core: programa ejercicios seguros y dirigidos para tronco y piso pélvico.
- Protección de hombros y cuello: modifica trabajo de colchoneta para un torso superior estable sin dolor.
- Diseño de clases de nivel mixto: crea progresiones, regresiones y guías de seguridad claras.
- Habilidades de educación al cliente: traduce anatomía en coaching simple y efectivo de Pilates.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF