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Curso Técnicas de Relajación y Gestión Estrés
Descubre cómo transformar tu práctica profesional con nuestro curso "Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés". Diseñado para psicólogos, este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas para lidiar con el estrés y la ansiedad. Aprende a poner límites claros, fomentar ambientes de trabajo positivos y aplicar técnicas de conciencia plena y meditación. Además, explora terapias cognitivo-conductuales y estrategias de evaluación para mejorar el bienestar de tus pacientes. ¡Inscríbete y dale un impulso a tu trabajo!
- Poner límites: Aprende a definir y mantener límites claros.
- Administración del tiempo: Domina técnicas para aprovechar mejor tu tiempo y bajar el estrés.
- Cambiar la forma de pensar: Transforma pensamientos negativos en positivos.
- Sumar la conciencia plena: Mete la conciencia plena en tu día a día para sentirte mejor.
- Técnicas de relajación: Practica respiración profunda y visualización guiada.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo transformar tu práctica profesional con nuestro curso "Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés". Diseñado para psicólogos, este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas para lidiar con el estrés y la ansiedad. Aprende a poner límites claros, fomentar ambientes de trabajo positivos y aplicar técnicas de conciencia plena y meditación. Además, explora terapias cognitivo-conductuales y estrategias de evaluación para mejorar el bienestar de tus pacientes. ¡Inscríbete y dale un impulso a tu trabajo!
Diferenciales de elevify
Desarrolla habilidades
- Poner límites: Aprende a definir y mantener límites claros.
- Administración del tiempo: Domina técnicas para aprovechar mejor tu tiempo y bajar el estrés.
- Cambiar la forma de pensar: Transforma pensamientos negativos en positivos.
- Sumar la conciencia plena: Mete la conciencia plena en tu día a día para sentirte mejor.
- Técnicas de relajación: Practica respiración profunda y visualización guiada.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
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¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
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