curso de desarrollo del autoconocimiento
Desarrolla un autoconocimiento más profundo con herramientas prácticas para psicólogos: etiquetado emocional, mapeo de desencadenantes, grounding y trabajo con valores. Aprende a rastrear el progreso con medidas simples y aplica estas habilidades para apoyar intervenciones más claras y conscientes con clientes.
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Desarrollo del Autoconocimiento ofrece un marco enfocado de cinco días con sesiones diarias cortas que se adaptan a agendas exigentes. Aprenderás a notar y nombrar emociones, mapear desencadenantes y reacciones, leer señales corporales y aclarar valores. Hojas de trabajo prácticas, microprácticas y herramientas simples de auto-reporte te ayudan a rastrear progreso, reducir respuestas automáticas y construir habilidades confiables de autorregulación basadas en evidencia.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Dominio en etiquetado emocional: nombra y rastrea rápidamente afectos complejos en la práctica diaria.
- Habilidades de mapeo de desencadenantes: grafica antecedentes, reacciones y patrones.
- Técnicas de grounding: usa herramientas breves basadas en el cuerpo para estabilizar la activación emocional.
- Aclaración de valores: ayuda a surfear creencias centrales para guiar elecciones conscientes.
- Herramientas de rastreo de progreso: aplica métricas simples de auto-reporte y autoconciencia conductual.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros estudiantes
Sus clases son perfectas. Compré el paquete de un año y, por fin, tengo la oportunidad de seguir varios temas de mi interés sin tener que cambiar de plataforma... agradezco todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar de capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma en que presentan y transcriben los videos, ¡eso acelera el proceso!
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, fácil de usar. La variedad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
Giulio CarloEstudiante de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF