Curso de Nutrición y Dietética Deportiva
4/5
Avanza en tu práctica de nutrición con nutrición deportiva y dietética basada en evidencia. Aprende a alimentar el entrenamiento de maratón, calcular macronutrientes precisos, planificar comidas alrededor de sesiones duras, optimizar la recuperación y solucionar problemas gastrointestinales para atletas de resistencia de alto rendimiento. Este curso te equipa con herramientas prácticas para maximizar el desempeño en endurance.
4.0 en la evaluación
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de Nutrición y Dietética Deportiva te brinda estrategias claras y basadas en evidencia para alimentar el entrenamiento de maratón y carreras largas, calcular objetivos precisos de energía y macronutrientes, y crear planes de comidas prácticos alrededor de sesiones intensas. Aprende a manejar problemas gastrointestinales, optimizar la hidratación y recuperación, usar suplementos con sabiduría e individualizar planes con herramientas de monitoreo para resultados consistentes de rendimiento máximo.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseñar alimentación periodizada: adapta carbohidratos, proteínas y grasas a cada día de entrenamiento.
- Construir planes para carreras largas: ajusta desayuno, geles, fluidos y electrolitos rápidamente.
- Calcular macronutrientes del atleta: establece objetivos precisos de kcal, carbohidratos, proteínas y grasas.
- Crear planes de comidas listos para la carrera: menús simples y seguros para el GI en sesiones duras y largas.
- Solucionar fatiga y malestares gastrointestinales: rastrea datos y ajusta la nutrición deportiva con precisión.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros estudiantes
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... les agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!
Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, simple de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
André FelipeEstudiante de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF