Curso de mindfulness
5/5
Profundiza en tu práctica de psicología con un curso de mindfulness basado en evidencia. Aprende ciencia del estrés, herramientas de evaluación, monitoreo diario y planes de 7 días para reducir de manera segura el estrés de tus clientes, mejorar el sueño y apoyar la resiliencia emocional duradera.

5.0 en la evaluación
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso de mindfulness de alto impacto te proporciona un kit de herramientas claro y basado en investigación para comprender los mecanismos del estrés, perfilar patrones personales de estrés y rastrear cambios con registros diarios simples. Aprende a diseñar un plan enfocado de mindfulness de 7 días, integrar prácticas formales e informales breves en rutinas ocupadas, reflexionar sobre resultados y aplicar estrategias éticas e informadas por evidencia para apoyar la reducción sostenible del estrés.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Mindfulness basado en evidencia: aplica hallazgos de MBSR a casos reales de estrés.
- Perfilado de estrés: mapea patrones cognitivos, somáticos y conductuales en clientes.
- Microplanes conscientes: diseña prácticas de 7 días basadas en ciencia para agendas ocupadas.
- Práctica informada por datos: usa registros, variabilidad de frecuencia cardíaca y escalas para rastrear resultados de mindfulness.
- Coaching ético de mindfulness: establece límites, evalúa riesgos y planifica seguimientos.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros estudiantes
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... les agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...

Giulio CarloEstudiante de Marketing Digital
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.

Mariana FerresEstudiante de Fotografía
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!

Luciana AlvarengaEstudiante de Diseño de Uñas
La plataforma es rápida, simple de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.

André FelipeEstudiante de Ingeniería de Prompt
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF