Free course
US$0.00
Premium course
US$30.90
Beginner Yoga Course
ነቲ ናይ ዮጋ ሓይሊ ብጀማሪ ዮጋ ትምህርቲና ክፈት፣ ነቶም ናይ ዮጋ ሞያተኛታት ንምዃን ዝህንጠዩ ተባሂሉ እዩ ተዳልዩ። ከም ተዋጊእ ኣንደኛ (Warrior I) ከም ከውሒ ደው ምባል (Mountain Pose) ዝኣመሰሉ መሰረታዊ ምንቅስቓሳት ተማሃሩ፣ ስኒዕ ምድራር (sequencing) ተቆጻጸሩ፣ ከምኡ’ውን ዋጋ ምዕቃብ ምስ ሓይሊ ሚዛን ግበሩ። ንምምዕባልካ(practice) ንምዕባይ ንኣእምሮኻ ምቁጽጻር፡ ኣስተንትኖ፡ ከምኡውን ኣተንፋፍ ምምሕያሽ (relaxation) ተጠቐም። ታሪኽ ዮጋ፡ መሰረታትን ስነ-ፍጥረትን ንኹሉ ዝሓወሰ ኣገባብ ንምፍላጥ ተምሃሩ። ምዕባሌታት ብጽሑፍ ስፈሩ፡ ዕላማታት ኣቐምጡ፡ ከምኡ’ውን ምስምማዕ ብምግባር ድሕንነት ኣረጋግጹ። ሎሚ ጉዕዞ ዮጋኹም ልዕል ኣበልዎ!
- ንሚዛናዊ ስርዑት ናይ ዮጋ ምንቅስቓስ ስኒዕ ምድራር ተቆጻጸሩ።
- ዋጋ ምዕቃብን ሓይልን ብስምረት ኣማዕብሉ።
- ንኣእምሮ ምቁጽጻርን ኣስተንትኖን ኣብቲ ስርሒት ኣዋህህድዎ።
- ብውጽኢታዊ ዮጋ ጆርናሊንግ (yoga journaling) ምዕባሌታት ብጽሑፍ ስፈሩ።
- ንዝተፈላለዩ ኣካላት ዋሕስ ዝኾኑ ማሻሻሊታት ተጠቀሙ።

from 4 to 360h flexible workload
certificate recognized by MEC
What will I learn?
ነቲ ናይ ዮጋ ሓይሊ ብጀማሪ ዮጋ ትምህርቲና ክፈት፣ ነቶም ናይ ዮጋ ሞያተኛታት ንምዃን ዝህንጠዩ ተባሂሉ እዩ ተዳልዩ። ከም ተዋጊእ ኣንደኛ (Warrior I) ከም ከውሒ ደው ምባል (Mountain Pose) ዝኣመሰሉ መሰረታዊ ምንቅስቓሳት ተማሃሩ፣ ስኒዕ ምድራር (sequencing) ተቆጻጸሩ፣ ከምኡ’ውን ዋጋ ምዕቃብ ምስ ሓይሊ ሚዛን ግበሩ። ንምምዕባልካ(practice) ንምዕባይ ንኣእምሮኻ ምቁጽጻር፡ ኣስተንትኖ፡ ከምኡውን ኣተንፋፍ ምምሕያሽ (relaxation) ተጠቐም። ታሪኽ ዮጋ፡ መሰረታትን ስነ-ፍጥረትን ንኹሉ ዝሓወሰ ኣገባብ ንምፍላጥ ተምሃሩ። ምዕባሌታት ብጽሑፍ ስፈሩ፡ ዕላማታት ኣቐምጡ፡ ከምኡ’ውን ምስምማዕ ብምግባር ድሕንነት ኣረጋግጹ። ሎሚ ጉዕዞ ዮጋኹም ልዕል ኣበልዎ!
Elevify advantages
Develop skills
- ንሚዛናዊ ስርዑት ናይ ዮጋ ምንቅስቓስ ስኒዕ ምድራር ተቆጻጸሩ።
- ዋጋ ምዕቃብን ሓይልን ብስምረት ኣማዕብሉ።
- ንኣእምሮ ምቁጽጻርን ኣስተንትኖን ኣብቲ ስርሒት ኣዋህህድዎ።
- ብውጽኢታዊ ዮጋ ጆርናሊንግ (yoga journaling) ምዕባሌታት ብጽሑፍ ስፈሩ።
- ንዝተፈላለዩ ኣካላት ዋሕስ ዝኾኑ ማሻሻሊታት ተጠቀሙ።
Suggested summary
Before starting, you can change the chapters and the workload. Choose which chapter to start with. Add or remove chapters. Increase or decrease the course workload.What our students say
FAQs
Who is Elevify? How does it work?
Do the courses have certificates?
Are the courses free?
What is the course workload?
What are the courses like?
How do the courses work?
What is the duration of the courses?
What is the cost or price of the courses?
What is an EAD or online course and how does it work?
PDF Course