od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Trénink sportu a zdraví vám poskytne praktické, podložené důkazy nástroje pro navrhování bezpečných a efektivních programů, které předcházejí chronickým onemocněním a podporují dlouhodobé blaho. Naučíte se klíčové fyziologii cvičení, rizikové faktory chronických onemocnění, screening a bezpečnost a jak sestavovat a postupně rozvíjet 12týdenní plány. Vyvinete strategie koučování, motivace a adherence, které můžete okamžitě aplikovat pro udržitelné a měřitelné výsledky.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhovat preventivní tréninkové plány: sestavovat bezpečné 12týdenní programy pro sedavé dospělé.
- Předepisovat podložené tréninky: přizpůsobovat aerobní, silový a rovnovážný trénink.
- Hodnotit zdraví a kondici klienta: provádět screening rizik, testovat kapacitu a monitorovat vitální funkce.
- Aplikovat fyziologii cvičení: využívat metabolické, srdeční a svalové reakce k řízení zátěže.
- Koučovat trvalou změnu chování: používat SMART cíle, návyky a prevenci relapsů.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz
