Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz trenéra síly a kondice pro fotbal

Kurz trenéra síly a kondice pro fotbal
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Kurz trenéra síly a kondice pro fotbal nabízí jasný 8týdenní plán na posílení, zrychlení a zvýšení odolnosti hráčů. Naučíte se moderní požadavky zápasů, nástroje GPS a testování, praktickou periodizaci a detailní týdenní mikrocykly. Získejte připravené tréninky v posilovně a na hřišti, management zatížení podle pozic, strategie regenerace a jednoduché šablony monitoringu, které okamžitě aplikujete na svůj tým.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Navrhněte 8týdenní fotbalové silové plány: cílené, efektivní, podložené důkazy.
  • Programujte zatížení specifické pro pozice: zápasové nároky pro křídla, šestky, devítky a bek.
  • Používejte GPS, testování a RPE: monitorujte zatížení, připravenost a riziko zranění v sezóně.
  • Trénujte rychlost na hřišti a opakované sprinty: specifické pro fotbal a připravené na zápas.
  • Aplikujte bezpečné progresce pro hamstringy: excentrická práce, stupňovité sprinty a regenerace.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz