Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz pilatesu

Kurz pilatesu
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento krátký praktický kurz pilatesu vás naučí navrhovat bezpečné, postupné 4týdenní programy na podložce zaměřené na sílu jádra a flexibilitu. Naučíte se základní anatomii, mechaniku dýchání a zarovnání, jasné pokyny pro začátečníky, podrobné kroky cvičení a použití pomůcek. Zvládnete také strukturu lekcí, dokumentaci, úpravy, progresce a jednoduché testy pro sledování výsledků a sebevědomé úpravy tréninku.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Navrhněte bezpečné 4týdenní plány pilatesu na podložce zaměřené na sílu jádra a flexibilitu.
  • Naučte jasné pokyny pro začátečníky v pilatesu: držení těla, dýchání, tempo a kontrolu.
  • Aplikujte anatomii pilatesu: jádro, páteř, boky a dýchání pro vedení pohybů.
  • Upravte pilates pro nízkou flexibilitu nebo bolesti zad s pomůckami a regresi.
  • Sledujte pokrok klientů jednoduchými testy jádra, flexibility a držení těla.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Vaše lekce jsou perfektní. Zakoupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil i dalším lidem...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímo k věci a jak si mohu měnit kapitoly a přeskočit obsah, který nepotřebuji.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisování videí, což celý proces urychluje!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentka nehtového designu
Platforma je rychlá a snadno se používá. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent Prompt Engineeringu

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz