Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Osobní kurz kickboxu

Osobní kurz kickboxu
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Osobní kurz kickboxu vám poskytne jasný a efektivní systém pro budování pevných dovedností úderů, kondice a praktické sebeobrany během několika zaměřených tréninků týdně. Naučíte se přesné údery, kopanice, obranu a pohyb nohama, následujte připravený plán 60minutové session, aplikujte vědecky podložené zahřívání a ochlazení, řízení rizik, adaptaci na běžné limity a sledování pokroku s 8týdenním strukturovaným plánem.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Zvládnutí screeningu klientů: rychlé PAR-Q kontroly a bezpečné fitness základy.
  • Technika kickboxu: vedení ostrých úderů, kopanců a obrany s minimálními chybami.
  • Návrh session: sestavování zaměřených 60minutových kickboxových tréninků pro zaneprázdněné dospělé.
  • 8týdenní plánování: tvorba progresivních, sledovatelných osobních kickboxových programů.
  • Přenos do sebeobrany: proměna cvičení na podložkách v jednoduché reálné únikové dovednosti.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz