Osobní kurz kickboxu
Zvládněte postoje, údery a obranu při navrhování bezpečných, progresivních 60minutových tréninků a 8týdenních plánů. Tento osobní kurz kickboxu pomůže sportovním profesionálům zlepšit kondici klientů, dovednosti sebeobrany a měřitelné výsledky výkonu. Naučíte se efektivní techniky pro rychlý pokrok v kickboxu a sebeobraně.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Osobní kurz kickboxu vám poskytne jasný a efektivní systém pro budování pevných dovedností úderů, kondice a praktické sebeobrany během několika zaměřených tréninků týdně. Naučíte se přesné údery, kopanice, obranu a pohyb nohama, následujte připravený plán 60minutové session, aplikujte vědecky podložené zahřívání a ochlazení, řízení rizik, adaptaci na běžné limity a sledování pokroku s 8týdenním strukturovaným plánem.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Zvládnutí screeningu klientů: rychlé PAR-Q kontroly a bezpečné fitness základy.
- Technika kickboxu: vedení ostrých úderů, kopanců a obrany s minimálními chybami.
- Návrh session: sestavování zaměřených 60minutových kickboxových tréninků pro zaneprázdněné dospělé.
- 8týdenní plánování: tvorba progresivních, sledovatelných osobních kickboxových programů.
- Přenos do sebeobrany: proměna cvičení na podložkách v jednoduché reálné únikové dovednosti.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz