Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz Pencak Silat

4,7/5
Kurz Pencak Silat
4,7 v hodnocení
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento stručný kurz Pencak Silat buduje pevné základy v jurus, postoji, pohybu nohou, úderech, blokech a zámcích, přičemž vysvětluje klíčové indonéské styly a jejich principy. Naučíte se převádět tradiční sekvence na ostré vystoupení seni a efektivní strategie tanding, poté organizovat trénink s jasnými plány, mentálními rutinami, sebehodnocením na základě videa a zaměřeným 3měsíčním plánem rozvoje.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Zvládnutí mechaniky jurus: zdokonalte postoj, pohyb nohou a váhu pro čistou sílu.
  • Údery a obrana v Silatu: aplikujte rány, kopance, bloky a zámky s kontrolou.
  • Design vystoupení seni: vytvořte rutiny 20–40 s, které bodují v soutěžích.
  • Aplikace tanding: převeďte tradiční jurus na efektivní sportovní taktiky.
  • Tréninkové plány s vysokým dopadem: naplánujte 3měsíční cykly pro dovednosti, sílu a regeneraci.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Vaše lekce jsou perfektní. Zakoupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil i dalším lidem...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímo k věci a jak si mohu měnit kapitoly a přeskočit obsah, který nepotřebuji.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisování videí, což celý proces urychluje!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentka nehtového designu
Platforma je rychlá a snadno se používá. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent Prompt Engineeringu

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz