od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz severské chůze nabízí jasný praktický systém pro výuku efektivní techniky od držení těla, kroku a mechaniky holek po optimální délku holek a kadenci. Naučíte se navrhovat bezpečné 4týdenní progresivní programy, přizpůsobovat lekce pro smíšenou kondici a mírné bolesti, řídit rizika na různém terénu, sledovat pokrok jednoduchými metrikami a aplikovat efektivní povely, cvičení a motivační strategie pro konzistentní výsledky.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Trénujte techniku severské chůze: držení těla, použití holek, krok a kadenci s jistotou.
- Navrhujte 4týdenní plány severské chůze: chytré progresy pro různé úrovně kondice dospělých.
- Aplikovánte bezpečnostní screening a přizpůsobte severskou chůzi pro bolesti kolen, zad a nízkou kondici.
- Používejte povely, cvičení a zpětnou vazbu k opravě techniky a rychlému zvýšení motivace klientů.
- Sledujte lekce jednoduchými metrikami a SMART cíli pro udržení přilnavosti klientů.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz
