Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Trénink vrcholového sportovce

Trénink vrcholového sportovce
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Trénink vrcholového sportovce vám poskytne jasný a praktický systém pro dosažení špičkového výkonu. Definujete požadavky specifické pro vaši roli, sestavíte přesný 12týdenní plán a ovládnete klíčové ukazatele výkonnosti (KPI), které vedou každé tréninkové jednání. Naučíte se cílené strategie výživy, hydratace a regenerace, praktické mentální dovednosti a rutiny pro týden před soutěží, abyste mohli konzistentně vykonávat a rychle se adaptovat pod tlakem v rozhodujících chvílích.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Elitní stanovení cílů: vytvořte SMART KPI a milníky pro špičkový výkon.
  • Výživa pro vysoký výkon: navrhněte denní a soutěžní výživu a hydrataci.
  • Mentální odolnost: aplikujte rutiny, dýchání a vizualizaci pod tlakem.
  • Profesionální periodizace: naplánujte 12týdenní sílu, kondici a tapering pro vrchol.
  • Inteligence regenerace: sledujte zátěž, HRV, spánek a upravujte pro prevenci přetrénování.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz