Trénink obranné pozice
Zvládněte elitní obranné postavení, komunikaci a dovednosti v přechodu. Naučte se číst soupeře, organizovat obranu u standardek a vést zadní řadu jasnými rozhodovacími pravidly, která mění tlakové momenty v kontrolované zákroky. Tento kurz nabízí praktické nástroje pro rychlé zlepšení obranné hry v reálných zápasech.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Trénink obranné pozice poskytuje jasné praktické nástroje pro udržení organizace, včasné rozpoznání hrozeb a zablokování vysoce kvalitních šancí. Naučíte se přesné postavení, úhly a pohyb nohama, reakce v prvních třech sekundách po ztrátě míče a řízení situací z standardek chytrým bráněním a komunikací. Dokončíte hotovými cvičeními pro krátké zaměřené tréninky s rychlým a spolehlivým zlepšením.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Obranné postavení: ovládněte úhly, odstupy a pohyb nohama v reálných herních cvičeních.
- Obrana v přechodu: reagujte do 3 sekund, abyste zastavili rychlé protiútoky a snadné střely.
- Bránění standardek: rychle organizujte bránu, druhé míče a ochranu vnitřku šestnástky.
- Vodcovská komunikace: používejte jasné signály k vedení obranné linie a koordinaci formace.
- Čtení vzorců soupeře: včas rozpoznávejte hrozby z běhů, signálů a herních schémat.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz