Kurz bruslení na ledě
Zvládněte kontrolu hran, silné kroky, bezpečné zastavení a základní skoky s piruetami. Tento kurz bruslení na ledě kombinuje techniku na ledě s off-ice silou, rovnováhou a regenerací, aby sportovní profesionálové mohli trénovat a vykonávat s přesností a sebevědomím.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz bruslení na ledě nabízí jasné praktické postupy pro zdokonalení techniky, síly a kontroly na ledě. Naučíte se efektivní postoj, hrany, křížení, zastavení, zatáčky, skoky a piruety, podpořené cílenými off-ice cvičeními na sílu, rovnováhu a pohyblivost. Se strukturovanými 6týdenními plány, videoanalýzou a bezpečnostními strategiemi regenerace dosáhnete sebevědomého a měřitelného pokroku na každém tréninku.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Efektivní mechanika hran a kroků: rychle vybudujte silnou a kontrolovanou rychlost na ledě.
- Profesionální dovednosti zastavování a zatáček: provádějte bezpečné ostré pluhy, T-zastavení a zatáčky.
- Off-ice síla a rovnováha: krátká cílená cvičení, která se přímo přenesou na led.
- Základy skoků a piruet: ovládněte bezpečné odskoky, kontrolu rotace a čisté přistání.
- Plány tréninku řízené daty: navrhněte 6týdenní bloky s jasným sledovatelným pokrokem.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz