od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz brazilského jiu-jitsu nabízí soustředěný 8týdenní plán na zdokonalení základů, vybudování soutěžní strategie a sebevědomé řízení tréninkové zátěže. Definujete jasné cíle, navrhnete efektivní týdenní tréninky, integrujete posilování, kondici a regeneraci. Naučíte se sledovat klíčové metriky, vylepšovat taktiky, chápat pravidla a bodování a vstoupit do turnajů s osvědčenou strategií.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Návrh periodizace BJJ: vytvořte 8týdenní cykly pro špičkový soutěžní výkon.
- Plánování soutěžní hry: mapujte pozice nahoře, gardu a řetězce úniků.
- Datově řízený koučování: sledujte sparingy, metriky a upravujte plány BJJ přesně.
- Návrh týdenních tréninků: strukturované drily, sparingy a S&C pro rychlý pokrok.
- Soutěžní strategie: aplikujte pravidla, bodování a tempa pro vítězství v regionálních zápasech BJJ.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Zakoupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil i dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímo k věci a jak si mohu měnit kapitoly a přeskočit obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisování videí, což celý proces urychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nehtového designu
Platforma je rychlá a snadno se používá. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

Giulio CarloStudent Prompt Engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz
