od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
3,6 v hodnocení
Co se naučím?
Kurz Body Pump vám poskytne vše potřebné k bezpečnému a efektivnímu vedení 60minutových lekcí s činkami s jistotou. Naučíte se jasné tréninkové pokyny, chytré regrese a progresi a osvědčené šablony pro každou svalovou skupinu. Ovládnete integraci hudby, načasování a průběh skupiny, plus podrobné pokyny pro zatížení a opakování, abyste dosáhli konzistentních výsledků a neustále zlepšovali kvalitu lekcí a retenci členů.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Skupinový koučování s činkami: dávat pokyny k technice, motivovat a řídit smíšené úrovně.
- Návrh lekcí: sestavovat 60minutové session Body Pump s chytrou sekvencí tracků.
- Integrace hudby: synchronizovat tempo, opakování a energii s vysoce efektivními playlisty.
- Programování zatížení a opakování: nastavovat bezpečné a efektivní objemy činek pro všechny úrovně.
- Sledování výkonu: auditovat lekce, upravovat progresi a zvyšovat retenci.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz
