Základní kurz karate
Získejte pevné základy karate se strukturovaným kihon, základními kopovými technikami, bloky a kata. Naučte se jasné cvičební postupy, plány lekcí a nástroje pro hodnocení pokroku – ideální pro sportovní profesionály, kteří chtějí rozšířit své dovednosti v technickém úderování a pohybu.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Základní kurz karate nabízí jasnou praktickou cestu k pevným základům. Naučíte se stabilní postoje, efektivní pohyb nohou, přesné údery a kontrolované kopové techniky, které spojíte s esenciálními bloky a jednoduchými kata. Krátké strukturované lekce, šablony plánování a snadné kontroly pokroku vám pomohou trénovat pravidelně, vyhnout se chybám a budovat spolehlivou techniku od prvního dne.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Základy postoje a pohybu nohou v karate: rychle budujte stabilní a silný pohyb.
- Mechanika úderů pro začátečníky: provádějte přesné a bezpečné údery s plnou kontrolou.
- Základní bloky a obrana: aplikujte čisté a efektivní karate obranné dovednosti.
- Klíčové kopové techniky pro začátečníky: vykonávejte přední a nízké boční kopové údery s rovnováhou a formou.
- Metody tréninku jednoduchých kata: rychle si zapamatujte, vylepšete a ohodnoťte krátká kata.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz