Kurz akvapůjinku
Zvládněte akvapůjinku pro rehabilitaci dolních končetin. Naučte se vodní běžeckou mechaniku, bezpečnostní postupy, základy poranění kolen a navrhování progresivních bazénových tréninků, které udrží sportovce v kondici, ochrání klouby a urychlí návrat ke sportu. Tento kurz nabízí praktické nástroje pro efektivní vodní rehabilitaci s důrazem na bezpečnost a výsledky.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz akvapůjinku poskytuje praktické nástroje pro efektivní, nízkonárazové vodní tréninky na rehabilitaci dolních končetin. Naučíte se klíčové vlastnosti vody, bezpečné postupy v bazénu a přesné monitorování pomocí RPE, škál bolesti a srdeční frekvence. Vytvoříte přesné plány tréninků, 4týdenní programy, zdokonalíte techniku akvapůjinku a aplikujete základy poranění kolen pro cílený, bezpečný a výsledkový trénink.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Technika akvapůjinku: ovládněte formu běhu v hluboké vodě pro šetrný trénink kolen.
- Návrh vodní rehabilitace: vytvářejte bezpečné progresivní bazénové programy pro dolní končetiny.
- Monitorování a bezpečnost: využívejte RPE, škály bolesti a varovné signály k ovládání rizik.
- Základy poranění kolen: aplikujte anatomii a fáze hojení pro vedení vodních tréninků.
- Plánování tréninků: pište přesné časové bazénové cvičení s jasnými pokyny.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz