Kurz Animal Flow
Zvládněte Animal Flow pro budování silnějších a mobilnějších sportovců. Naučte se klíčové pozice, přípravu kloubů, bezpečné progresce a návrh 45minutových lekcí, abyste s důvěrou trénovali sportovní klienty na smíšených úrovních s plynulým pohybem a měřitelnými zlepšeními výkonu.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz Animal Flow poskytuje praktické nástroje pro navrhování bezpečných a poutavých lekcí na podlaze s využitím zvířecího pohybového tréninku tělesnou váhou. Naučíte se klíčovou anatomii, přípravu kloubů a mobility cvičení, poté zvládnete základní pozice jako Beast, Crab, Ape, Loaded Beast a Scorpion reach. Naučíte se sestavovat efektivní 45minutové lekce, upravovat pohyby pro smíšené úrovně, řídit únavu a sledovat pokrok, aby účastníci lépe pohybovali, cítili se silnější a pravidelně se vraceli.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Vedejte lekce Animal Flow: navrhujte 45minutové lekce na podlaze s dopadem.
- Trénujte klíčové pohyby Animal Flow: Beast, Crab, Ape a přechody s přesností.
- Aplikovat přípravu kloubů: rychle budujte bezpečnou mobilitu zápěstí, ramen, kyčlí a páteře.
- Upravujte pro každého klienta: regrese, progresce a úpravy s ohledem na bolest.
- Zajistěte bezpečnost lekce: dáváte pokyny k technice, sledujte únavu a pokrok klienta.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz