Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz agility

Kurz agility
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento kurz agility nabízí jasný praktický systém k testování, tréninku a sledování výkonu rychlé změny směru během čtyř týdnů. Naučíte se validované terénní testy, jednoduché datové listy a smysluplné prahy zlepšení, pak je aplikujte s bezpečnými zahřívacími cvičeními, chytrými postupy a přizpůsobitelnými drillami. Sledujte hotové plány seancí dvakrát týdně pro zvýšení rychlosti, reakce a kontroly s jistotou a přesností.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Navrhněte agility cvičenia: plánujte mini překážky, žebřík a shuttle s přesností.
  • Trénujte změnu směru: dělejte ostré zatáčky, zpomalení a první krok rychlost.
  • Vytvořte 4týdenní plány: dvakrát týdně agility seance s jasným postupem.
  • Testujte a sledujte agility: proveďte 5-10-5 a T-test, zaznamenejte data a objevte zisky.
  • Zahřejte se a upravte bezpečně: přizpůsobte seance, řiďte zátěž a snižte riziko zranění.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz