Kurz akrobatiky
Ovládněte akrobatické dovednosti pro vysoce výkonný sport. Naučte se bezpečné postupy, strategii hodnocení, trénink síly a pružnosti a soutěžně připravené sestavy pro zvýšení obtížnosti, provedení a konzistence na podlaze a kladině. Tento kurz nabízí komplexní přístup k bezpečnému rozvoji akrobatických schopností s důrazem na praktické aplikace a minimalizaci rizik.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz akrobatiky poskytuje jasné praktické nástroje pro vytváření bezpečnějších a hodnotnějších sestav na podlaze a kladině. Naučíte se klasifikaci akrobatických dovedností, pravidla hodnocení a kontrolu odpočtů, aplikaci cílených postupů, tréninku síly, výbušnosti a pružnosti. Ovládnete připravenost na vystoupení, mentální dovednosti, týdenní plánování, sledování dat a bezpečnostní systémy pro sebevědomé a konzistentní zvyšování obtížnosti.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Ovládání návrhu sestav: rychle vytvářejte hodnotné akrobatické série s minimálními odpočty.
- Technické postupy: aplikujte cviky na kladinu a podlahu pro bezpečnější pokročilé dovednosti.
- Připravenost na vystoupení: rozhodujte, kdy jsou akro dovednosti skutečně soutěžně připravené.
- Trénink síly a výbušnosti: cílte na specifickou sílu, rychlost a pružnost pro akrobacii.
- Bezpečnostní a pojistkové systémy: využívejte vybavení a protokoly k snížení rizika zranění.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz