Akrobatický kurz
Akrobatický kurz naučí sportovní profesionály bezpečné akrobatické dovednosti pro zvýšení výkonu – ovládněte kotouly, přistání, stoj na rukou a můstky, budujte jádrovou sílu a pohyblivost, zvládejte rizika a navrhujte 4týdenní tréninkové plány, které se přímo aplikují v herních situacích. Tento kurz nabízí strukturovaný přístup s bezpečnostními pravidly, progresemi a měřitelnými výsledky pro rychlý pokrok.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Akrobatický kurz vám poskytne jasný praktický systém pro rychlé budování bezpečných a efektivních akrobatických dovedností. Naučíte se základní bezpečnostní pravidla, management bolesti a únavy a chytré postupy přizpůsobené vaší minulosti a pohyblivosti. Rozvíjejte jádrovou sílu, stabilitu a rovnováhu, poté aplikujte stoj na rukou, kotouly, převrty, můstky a přistání v strukturovaných 4týdenních plánech s hodnocením, měřitelnými cíli a snadnou integrací do stávajícího tréninku.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Hodnocení sportovce: Proveďte rychlé screeny pohybu pro stanovení přesných akrobatických cílů.
- Bezpečné akrobatika: Aplikujte jasná pravidla pro povrchy, pojistky a limity bolesti.
- Jádro a pohyblivost: Budujte sportovní sílu, rovnováhu a kontrolu kloubů rychle.
- Technické základy akrobatiky: Trénujte stoj na rukou, kotouly, převrty a můstky s progresemi.
- Návrh 4týdenního akrobatického plánu: Programujte lekce zvyšující agilitu a odolnost na hřišti.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz