Školení trenérů dráhových a skokových disciplín
4,2/5
Zvládněte trenérství dráhových a skokových disciplín pro středoškolské sportovce. Naučte se 4týdenní plánování, disciplínově specifická cvičení, posilování, prevenci zranění a monitorování sportovců pro efektivní hodiny tělesné výchovy zaměřené na sprinty, skoky do dálky a vrh koulí. Tento kurz vám umožní navrhovat bezpečné a motivující tréninky, které vedou k viditelným pokrokům.

4,2 v hodnocení
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Školení trenérů dráhových a skokových disciplín poskytuje jasný, připravený rámec pro plánování 4týdenního mezocyklu, návrh efektivních 90minutových tréninků a sebevědomé vedení sprintů, skoků do dálky a vrhu koulí. Naučíte se klíčové tréninkové principy, disciplínově specifická cvičení, základy síly a výbušnosti, prevenci zranění, profilování sportovců a jednoduché nástroje pro monitorování, abyste vybudovali bezpečné, motivované a neustále se zlepšující sportovce.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Návrh 4týdenního plánu dráhy: sestavte cílené mezocykly pro sprinty a skokové disciplíny.
- Cvičení na sprint, skok do dálky a vrh koulí: rychle trénujte čistou a efektivní techniku.
- Návrh vysoce efektivních tréninků: strukturované 90minutové lekce pro smíšené dráhové skupiny.
- Základy síly a výbušnosti: naučte bezpečné zvedání, plyometrii a kondicionování rychlosti.
- Monitorování a motivace sportovců: sledujte zátěž, zabraňujte zraněním a udržujte teenagery angažované.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz