Školení trenérů powerliftingu
Zvládněte trenérství dřepu, bench pressu a mrtvého tahu s biomechanikou, pravidly soutěží, opravou chyb a bezpečným pojistkováním. Určeno pro pedagogy tělesné výchovy, kteří chtějí budovat silnější a bezpečnější liftery a s jistotou vést powerliftingové tréninky.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Školení trenérů powerliftingu poskytuje praktické nástroje pro výuku bezpečných a efektivních technik dřepu, bench pressu a mrtvého tahu již od prvního dne. Naučíte se biomechaniku, dráhu činky, napnutí těla a mechaniku uzavření, pravidla a standardy soudců ve stylu IPF. Identifikujete běžné chyby, aplikujete korekční cvičení, navrhnete jasné progresce, přizpůsobíte se různým žákům a použijete pojistky, povely a zahřátí pro vytvoření sebevědomých a silných powerlifterů.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Zvládněte techniku powerliftingu: optimalizujte mechaniku dřepu, bench pressu a mrtvého tahu rychle.
- Trénujte legální soutěžní výkony: aplikujte pravidla ve stylu IPF, povely a signály jasně.
- Opravujte chyby ve formě rychle: identifikujte nedostatky a používejte cílená korekční cvičení.
- Navrhujte efektivní tréninky: zahřátí, progresce a mikrozaťaženie pro rychlé zisky.
- Vyučujte různorodé liftery: přizpůsobte povely, zatížení a budování sebevědomí každému profilu.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz