Kurz instruktora indoor cyklistiky
Povýšte svou kariéru ve výuce tělesné výchovy s kurzem instruktora indoor cyklistiky. Ovládněte nastavení kola, bezpečnou techniku, ovládání intenzity, návrh lekcí a vedení regenerace pro efektivní a motivující jízdy pro skupiny různých úrovní.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz instruktora indoor cyklistiky poskytuje praktické nástroje pro navrhování bezpečných a efektivních lekcí od zahřátí po ochlazení. Naučíte se přesné nastavení kola, držení těla a biomechaniku, ovládání intenzity pomocí tepové frekvence, RPE, kadence a výkonu, chytrou strukturu lekcí a periodizaci. Rozvíjejte jasné vedení, programování hudby, rady pro regeneraci a škálovatelné postupy pro sebevědomé vedení skupin různých úrovní s konzistentními výsledky.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Profesionální nastavení kola: doladíte sedlo, řídítka a držení těla pro bezpečné a efektivní jízdy.
- Vedení intenzity: využijte tepovou frekvenci, RPE, kadenci a výkon pro každou úroveň kondice.
- Návrh lekcí: sestavte 45minutové indoor cyklistické lekce s chytrou periodizací.
- Bezpečnost a regenerace: řiďte rizika, sledujte únavu a vedte regeneraci na základě důkazů.
- Motivační vedení: vedejte jasnými scénáři, strategií hudby a inkluzivním jazykem.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz