Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz instruktora indoor cyklistiky

Kurz instruktora indoor cyklistiky
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Kurz instruktora indoor cyklistiky poskytuje praktické nástroje pro navrhování bezpečných a efektivních lekcí od zahřátí po ochlazení. Naučíte se přesné nastavení kola, držení těla a biomechaniku, ovládání intenzity pomocí tepové frekvence, RPE, kadence a výkonu, chytrou strukturu lekcí a periodizaci. Rozvíjejte jasné vedení, programování hudby, rady pro regeneraci a škálovatelné postupy pro sebevědomé vedení skupin různých úrovní s konzistentními výsledky.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Profesionální nastavení kola: doladíte sedlo, řídítka a držení těla pro bezpečné a efektivní jízdy.
  • Vedení intenzity: využijte tepovou frekvenci, RPE, kadenci a výkon pro každou úroveň kondice.
  • Návrh lekcí: sestavte 45minutové indoor cyklistické lekce s chytrou periodizací.
  • Bezpečnost a regenerace: řiďte rizika, sledujte únavu a vedte regeneraci na základě důkazů.
  • Motivační vedení: vedejte jasnými scénáři, strategií hudby a inkluzivním jazykem.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz