Kurz trenérství pro vysoce výkonný sport
Zvládněte trenérství pro vysoce výkonný sport u běžců na 400 m. Naučte se testování, periodizaci, prevenci zranění a plánování podpůrného týmu pro návrh vítězných tréninkových cyklů a posun vaší praxe ve výukě tělesné výchovy a trenérství na vyšší úroveň.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz trenérství pro vysoce výkonný sport poskytuje praktické nástroje pro plánování a realizaci 24týdenní sezóny pro sportovce na 400 m, od periodizace a návrhu makrocyklů po denní mikrocykly. Naučíte se fyziologii sprintu, energetické systémy, prevenci zranění, testování, monitorování a rozhodování na základě dat, připravené šablony tréninkových jednotek a strategie týmové práce pro dosažení vrcholu formy v den závodu s jistotou a konzistencí.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte 24týdenní makrocykly pro sprint: fáze, zátěž a tapering pro vrchol 400 m formy.
- Programujte elitní sprintové tréninky: akcelerace, maximální rychlost a série rychlostní vytrvalosti.
- Monitorujte výkonnostní data: HRV, GPS, skokové testy a upravujte zátěže v reálném čase.
- Koordinujte multidisciplinární týmy: psychologie, výživa, fyzioterapie a sportovní medicína.
- Vytvářejte mikrocykly a šablony: zahřívání, silové bloky a plány regenerace.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz